Liebe Merle, jedes deiner Rezepte war lecker und hat Lust gemacht, es zuhause nachzukochen. Die Säfte und Smoothies waren genau mein Ding und ich freue mich schon meine neuen Geräte um sie zuzubereiten. Auch die Theorie war sehr informativ und aufschlussreich. Danke für deine Offenheit und dafür, dass du all diese wunderbaren Informationen mit uns geteilt hast. Liebe Daniela, du bist eine wunderbare Yoga Lehrerin, man merkt, dass du es mit Herzblut machst. Du hast uns gefordert und nicht weichgespült. Ich persönlich habe die Stunden geliebt. Auch die kleinen Dinge die du in in jede Stunde eingebaut hast, sei es eine kleine Massage, eine Reinigung, die Karten, hat die Stunden rund gemacht. Ihr habt es verstanden, die doch sehr unterschiedliche Gruppe zu vereinen. Jeder ging am Ende der Woche mit einem Lächeln. Jeder ist auf der Suche, auch das hat diese Woche gezeigt!! Ich danke euch für euren Einsatz und euer Engagement - bin dankbar, dass ich euch kennenlernen durfte.

❥ Marliese

Rückmeldung: ich zergrübele meinen Kopf, was konstruktive Kritik sein könnte? Dass es zuviel Angebot an Essen gab? Blöd, ist ja mal die Gelegenheit, viel kennen zu lernen (Mythos: man wird nicht satt, ist hinreichend entkräftet worden! Dass wir mit dem Zeitplan immer hinterher waren? War wunderbar, nicht immer so getaktet sein zu müssen! So wenig Zeit, um sich meditativ mit sich selbst zu beschäftigen? Kommt davon, wenn es so Spaß macht, mit allen oder auch einzelnen ins Gespräch zu kommen und die Zeit dafür zu haben…  Positives Feedback geht viel einfacher: viel gehört, gelernt, erfahren, Mythen ausgeräumt (brauche kein ungutes Gefühl mehr zu haben, dass meine Tochter so vegan ist, bin jetzt sehr stolz und versuche mir ein Scheibchen abzuschneiden). Yoga war wunderbar, ich vermisse diese entspannten Stunden auf dem Tennisplatz oder am Pool, der herabschauende Hund hat tatsächlich seinen Schrecken für mich verloren, ich mache ihn fast schon gerne! Ausflüge waren super!! 

❥ Ulrike

Retreat yourself beschreibt im wahrsten Sinne des Wortes dieses ganzheitliche Retreat. Eigentlich habe ich noch nie ein derart holistisches Retreat besucht, in dem es nicht nur um Erholung (Stressabbau) sondern auch um körperliche Aktivität (Yoga etc.) als auch um Ernährung (Vegan, Workshop, etc.) sowie um gemeinschaftlichen Austausch (gemeinsame Ausflüge) ging. Wunderschöne Residenz mit einer tollen und aktiven Résidence Besitzern, die mit sehr offenem Herzen uns begegnete. Hund kuscheln hat sein Übriges dazugetan. Ferner ausschlafen und gemütlich in den Tag hineinleben. Einfach mal keinen Plan haben müssen, weil ich auch wusste, dass du prima organisiert bist. Dani's Körperreisen helfen, den Stress abzugeben oder wie es so schön in der Orakelkarte hieß (das Tau loszulassen) Yoga am Morgen war wunderbar und nicht zu anstrengend 😉 ...Meerbaden war gut für Körper und Seele... Wunderbare Säfte und Smoothies (Zitronenwasser, Smoothie gleich wieder aufgenommen in die eigene Ernährung.) Hirsebrei gleich nachgekocht und auf Arbeit verspeist, allgemeiner Drang nach gesunden Lebensmitteln und vollwertiger Kost nach dem Retreat. Lebensmittel vielfältig durch dich ausgesucht und Vorträge zur veganen und ganzheitlichen Ernährung sowie Supplementierung auch für mich als Veganer noch informativ. Workshops waren nie belehrend, sondern machten Spaß auf mehr.

❥ Silke

Ich bin sehr froh und dankbar, dass ich diese Woche mit euch erleben durfte. Langfristig gesehen werde ich definitiv mehr ausschließlich pflanzlich essen. Das Essen war megalecker und die Säfte finde ich echt spitze!

❥ Manuela

Danke für euren Mut, eure Träume zu leben. Danke für eure Offenheit und euer Teilhaben lassen. Danke für das „Schlaraffenland“ - eine bessere Werbung für das vegane Essen kann es nicht geben… es war ein Hochgenuss! Danke für die Achtsamkeit und die wunderbaren Mantren, für den meditativen Fluß, das All eins Sein! Danke für euch.

❥ Angelika

Danke für diese wunderschöne Erfahrung. Danke für deine Lebendigkeit und deine wunderbaren Impulse. Das Retreat war (ist) ein wertvoller neuer (Bau)stein für meine physiologische Heilung. Danke für die Inspiration!

❥ Venja

Es war wundervoll! Zum Einen das tolle Essen, die Vielfalt und alles frisch. Die einmaligen Yogastunden, die ich wirklich sehr genossen habe und zuhause wirklich vermisse. Zum Anderen Eure Gesellschaft, die Authentizität, mit der ihr Euer Wissen an andere weitergebt. Ich habe jede Minute mit Euch genossen, mich super erholt, entschleunigt und aufgetankt. Der Alltag hat für mich mit neuem Elan, viel mehr Energie und Freude begonnen. Danke für Alles!

❥ Elke

Für mich war es eine ganz tolle Woche, in der ich jeden einzelnen Tag genossen habe. Die Yogastunde war für mich jeden Morgen ein perfekter Start in den Tag. Danach habe ich mich wach und frisch und geschmeidig gefühlt. Und schon immer sehr auf das Frühstück gefreut. Das Essensangebot fand ich gigantisch toll, vielseitig und lecker. Ich werde bestimmt vieles davon übernehmen. Und mir vielleicht auch einen Entsafter zulegen ... Vielen Dank für Euren Einsatz und alles, was Ihr mir so mitgegeben habt!

❥ Stefanie

Vielen lieben Dank für die Planung, Organisation und Durchführung der, an wirklich allen Stellen sehr gelungenen Woche. Es ist toll zu erleben, wieviel Freude und Lebensenergie ihr beide versprüht und wie sich dies automatisch auf eine Gruppe überträgt. Ihr macht beide einen so tollen Job und das liegt vermutlich daran, dass ihr alles aus tiefer Überzeugung tut. Beneidenswert! Ich nehme einen bunten Blumenstrauß an Momenten, Erkenntnissen und neuen Ideen mit nach Hause und bin einfach sehr froh dabei gewesen zu sein.

❥ Frauke

Danke für die liebevollen Stunden und Tage voller Berührung und Achtsamkeit. Für mich war es ein erster Schritt auf einem noch unbekannten Weg…ich bin glücklich, dass gerade ihr zwei mir diesen (Ein)Blick ermöglicht habt. Ihr seid wunderbare, lichtdurchflutete Menschen….mit so viel Kraft, Energie und Liebe. Danke für all die Eindrücke!!

Annett

...ich danke euch aus tiefstem Herzen für diese wundervolle Erfahrung. Ihr mit euren Ideen, Erfahrungen und Einflüssen habt mir meinen Weg wieder etwas mehr beleuchtet, sowie mich wieder etwas stärker zum Leuchten gebracht. Ich werde Vieles ordnen und umstrukturieren aus Liebe zu mir selbst. Danke für den Seelenbalsam. Macht bitte weiter so, ihr macht die Welt ein ganzes Stück wohliger und wärmer.

Tanja

Mädels, ihr habt das supertoll gemacht. Essen war wunderbar…Yoga hat mir sehr viel gebracht… Stimmung war hervorragend….genau die richtige Mischung….

Bine

1000 Dank an euch Herzensmenschen Anne & Merle! —> sehr gutes Essen —> liebe Menschen —> tolles Programm

Rebecca

Vielen Dank für die wunderschönen Tage voller Ruhe und Liebe und guten Vibes. Ich finde, ihr beide habt euch perfekt ergänzt und ich hätte es mir nicht schöner wünschen können. Das Essen war großartig, die Yogastunden ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele (und by the way die Musikauswahl war perfekt :)) Kurzum: es hat einfach gut getan hier. Auch die Location mit dem traumhaften Blick hat das Ganze so besonders gemacht. Mein Herz ist nach diesen Tagen wieder leichter, voller und heller und einfach ‚ganzer‘ als vorher. Und ich bin sicher, den anderen geht es genauso.

Marion

Hallo liebe Merle, ich bin gestern über Dein Buch gestolpert und mittendrin. Es ist super! Warmherzig, inspirierend, wunderbar! Danke dafür. Danke für Dich 🙂 Ich bin grad seit 2 Jahren in der Heilungsphase nach einem Schlaganfall und einer Hirn-Op und mache es ganz ähnlich wie Du. Habe das große Glück, dass ich lebe. Dass sich tolle Heilerhelfer um mich gefunden haben. Dass ich dankbar bin. Meine lange Narbe am Kopf streichle ich manchmal.... Ich drück Dich von Herzen!

Julia

Hallo Merle, ich wollte dir schon lange schreiben, um mich für dein wundervolles Buch zu bedanken. Das Buch, in welchem du in eindrucksvoller Weise deine Krankheitsgeschichte und die Wende in deinem Leben schilderst, war eigentlich für meine Frau Gabi gedacht. (…) Ich nahm es an mich und las es Seite für Seite. Ich erfreute mich an deiner positiven Lebenshaltung und obwohl ich mich seit 40 Jahren vegetarisch ernähre und auf eine gesunde Ernährung wert lege, nehme ich nun viele deiner Anregungen auf und versuche sie umzusetzen. So steht jetzt der Smoothie-Mixer, den meine Frau selbst einmal angeschafft hatte, und der inzwischen im Keller gelandet war, wieder in der Küche und wird fast jeden Tag benutzt. Oder Viparita Karani mache ich fast jeden Tag, eine wundervolle Entspannung. Es ist ein so weises und ermutigendes Buch, vor allem überhaupt nicht belehrend. Du lässt den Leser / die Leserin selbst entscheiden, welche der verschiedenen dargestellten Wege er / sie gehen will. Wenn man in dem Buch liest, ist man dir als Person immer ganz nah.

Paul

Liebe Merle, nachdem ich letzte Woche dein Buch gelesen bzw. „verschlungen“ habe, möchte ich dir auf diesem Weg ganz herzlich dafür danken! Es ist ein wunderbares Werk und spricht genau die Themen an, mit denen ich mich beschäftige. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und danke, dass du all deine Erfahrung mit uns Lesern teilst.

Manuela

...gerade habe ich Dein Buch gelesen. Und der Autorin danach zu schreiben, habe ich noch nie gemacht - fühle mich aber nun danach und tue es jetzt. Ich möchte Dir ein riesiges sonniges und warmes DANKE senden. Danke für dieses Buch, DANKE für Deine Worte, DANKE für Deinen Mut, Deine Erfahrungen zu teilen und Deine Entschiedenheit!

Frauke

...durch Zufall (oder etwa durch eine großartige Fügung?) habe ich Dein Buch vor einiger Zeit in der hiesigen Stadtbücherei entdeckt, ausgeliehen und zuhause regelrecht verschlungen. Durch Dein Buch - und Deine Lebensgeschichte - ist mir endlich bewusst geworden, wie ungesund ich mich seit Jahren ernähre. Mein Kompliment auch an Deine Rezepte... ich liebe besonders Deinen "Wow-Kakao". Ich schreibe Dir, um Dir mitzuteilen wie begeistert ich von Deinem Buch bin - und dass ich mich nun dank Dir und Deines Buches bewusster ernähren kann.

Claudia

„Eine Woche Auszeit vom Alltag mit Gleichgesinnten! Veganes Essen und Yoga stehen im Vordergrund. Für mich eine wundervolle Zeit, um Kraft zu tanken und um viele Anregungen mit in meinen Alltag zu nehmen. Absolut empfehlenswert!“

❥ Aysel

1000 Dank nochmal für die wundervolle Retreat-Woche auf Teneriffa! Ich war absolut tiefenentspannt auf der Finca und bin es immer noch. Ein Kraftort und ein wirklich großartiges Programm mit Deinem extrem leckeren Healing Food, wunderbaren Yogastunden mit Steffi, jeder Menge Informationen und noch mehr Spaß. Ich habe viel mitgenommen und bin dabei, so manches in meinem Alltag zu integrieren.

❥ Doris

„Das Retreat hat uns sehr gut gefallen! Die Kombination Ernährung / Yoga passt gut zusammen und bringt nicht nur viele interessante Themen und Fragen in die Gruppe in Form von nützlichem Wissen, sondern regt auch zu guten Gesprächen untereinander an. Es ist toll, wie du deine Erfahrung rüberbringst - ohne Überheblichkeit. Trotz einer gewissen Regelmäßigkeit im Retreatablauf war immer auch genug Abwechslung im Programm. All das wurde unterstützt durch Herzlichkeit, Offenheit und Humor. Von dir, Steffi und auch Anna von der Finca el Quinto. Nochmals danke für diese Woche!“

❥ Gerd und Angelika

„Merle, du bist eine echte Künstlerin. Schön, dass du deine Lebenskunst mit uns teilst. Mit Yoga und Finca El Quinto unschlagbar. Danke!“

❥ Natascha

Es war toll - nein, großartig! Ich habe gespürt, wieviel Herz du und auch Steffi habt hineinfließen lassen. Das kam an! Du bist total authentisch und stehst voll hinter dem, was du tust. Auch das merkt man sehr. Dasselbe gilt für Steffi - ihr seid ein klasse Gespann! Ich empfand das Retreat als extrem nährend, auf allen Ebenen - nicht nur auf der körperlichen Ebene. Deine Workshops waren super informativ und kurzweilig präsentiert. Ich habe alles fleißig mitgeschrieben und werde es nun hoffentlich schrittweise umsetzen. Mach’ bitte weiter so! Ach und auch total genial fand ich die Sing-, und Tanzeinlagen während des Kochens. Nehme ich als Inspiration für künftige Kochsession zu Hause mit! Danke für die schöne Zeit!

❥ Nadine

„Herzlichsten Dank liebste Merle für diese sensationelle Woche. Du und Steffi habt so viel Energie, Herz und Liebe in diese Woche gesteckt…das Essen war großartig - wahnsinnig vielfältig und abwechslungsreich, dass es mir an nichts gefehlt hat. Würde ich täglich so bekocht werden, würde ich mich größtenteils vegan ernähren. Steffi hat die Woche perfekt ergänzt, zum Einen als erfahrene Yogalehrerin, aber auch Physiotherapeutin und Begleiterin. Die Finca war ebenfalls perfekt ausgewählt. Das frische Obst und Gemüse zum Selbst ernten - einfach wunderbar! Es war rundherum eine perfekte Woche und das mit Abstand schönste Retreat auf dem ich bisher gewesen bin. Ihr Zwei im Doppelpack seid unschlagbar! Schön, dass ich dabei sein durfte! Danke auch an alle TeilnehmerInnen - es war toll mit euch.“

❥ Elke

Liebe Merle, ich möchte DANKE sagen. Du, Eva-Maria und Samira - ihr habt mir mein Leben ‚zurückgegeben‘. Es ist wie ein Geschenk, ein kleines Wunder und ich kann es manchmal noch immer nicht glauben.

Teilnehmerin Recovery Retreat 2016

Hallo Merle, dies soll nur eine Rückmeldung nach deinem Kölner Vortrag sein. Ich war tief berührt und hingerissen von deiner Ausstrahlung und dem Fluidum, welches sich - so habe ich es gespürt - im ganzen Raum ausbreitete. Inhaltlich hast du bestätigt, was eigentlich lange meine Überzeugung ist, nämlich dass man selbst durch Lebensweise (und Ernährung) einen Beitrag zu eigenem Glücklichsein leisten kann.

Hallo Merle, ich schreibe Dir einfach weil ich heute auf deiner Internet Seite gesehen habe, was Du Wunderbares tust. Ich hatte das Bedürfnis, Dir das zu schreiben. Wir teilen heutzutage einfach viel zu selten Positives, dabei tut es so gut und kann helfen, ein zufriedeneres Leben zu führen! Es sollte mehr Menschen wie Dich geben, die Glück "teilen" wollen.